Sånn går no dagan....

Sesongen er over og det er stille og rolig. Hundene får litt trening for å få ut energi, ellers er det opprydding i hundegården og gjøre det litt fint ute til 17 mai! Været er veldig merkelig noen dager snør det andre dager er det 25 grader og sol.... litt uforståelig. Jeg har begynt med litt trening igjen etter litt opphold der ME'n har tatt litt vel over. Har også endelig fått tatt MR bilde av nakken der de fant to prolapser som irriterte noen nerver og det forklarer mye av smertene. Har begynt med akupunktur som har gitt sterke rekasjoner som oppkast og fryktelig uvelhet, men for meg er det noe som blir satt igang og avfallstoffer skal ut. Så ser frem til at dette skal funke.

Chill har operert. Ikke noe alvorlig men fjernet en inngrodd brystvorte og en stor vevsamling under brystet som gjorde at han klødde så mye. Passet på å få fjernet det før badesesongen som Chillemann ELSKER!!! Han og Nansen har forresten bursdag i dag! Hele 7 år har de blitt! Tiden går!!!Vi skal også få oss valp!!! Gleder oss veldig og har begynt å samle på all reklame fra posten som valpen skal få ha i buret sitt. Vi skal ha fra Shakira (til Svein Ivar og Mona Moen) og Storm (som Eskil Knag kjører). Dette blir nok ett utrolig bra kull og vi gleder oss til å besøke valpene og få en utvalgt i hus! Ta en titt og følg med her! Familien Moen var forresten på TV i går under programmet Min Idrett! Var veldig bra. For dem som gikk glipp av det ta en titt her :) - 09.05.12

---

 

Bursdag og påskeferie!

 

Da var jeg endelig blitt 16.... ehm nei..24!!! Bah... Første året jeg har fått bursdagsmeldinger hvor det står at jeg begynner å bli gammel.. Off.. Men sånn er det. Trøsten er at de eldres like fort som meg:) Bursdagen og påsken ble feiret på fjellet på Solbergsæter sammen med Robin, mamma, pappa, en kompis av dem og selvsagt alle hundene. Vi dro opp onsdagskveld og våknet opp til min bursdag torsdagsmorgen. Egg og bacon var det til frokost etterfulgt med litt gaver. Dermed ble det en fin skitur med alle sammen mens snøen dalte ned. Til lunch ble det rakfisk som hadde ligget i bøtta siden jul, og den var smørbar om man kan kalle det det. Men godt var det. Vi satt rundt bålet i mange timer mens det snødde. Det snødde ikke bare snø men også pressanger. Veldig stas! Til middag ble det grillet spairribs (skrives det sånn???). Iallefall kjempe godt.

 

 

Lang fredag ble en lang og koslig dag. Ingen tur på meg og robin men masse spilling og en koslig lunch ute med alle sammen etterfulgt med afterski i øvre etasje. På påskeaften ble det en knall 3 timers skitur i stekende sol og kom tilbake til spekematlunch og atter engang afterski i toppetasjen. Til kvelds ble det lammestek og det som høres til. Som avsluttning av kvelden ble det brettspill og kos. 1 påskedag dro vi hjem igjen og i dag, 2 påskedag, er det film og pinnekjøtt som står på menyen. Håper alle har hatt en flott påske! - 09.04.12

 

Trysil - Sesongens siste konkurranse

Det har blitt en tradisjon å dra opp til Trysil for å avslutte årets sesong. Konkurranse messig denne helgen kunne det vel egentlig ikke gå verre men slik ble det da. Godt det sosiale veide ekstra opp og gjorde helgen helt super! Robin og jeg dro opp på fredagen sammen med Tingeling og Odin. Vi bodde på hytte sammen med resten av BHK og det var som vanlig veldig hyggelig. Lørdagen kjørte jeg tospann med Tingling og Odin. Det var veldig mye løssnø og det sprutet noe utrolig i ansiktet. Ut fra start gikk det utrolig fort og etter 100 meter gikk løypa under en bro. Der var det litt ekstra med løssnø og Tingling falt igjennom og dermed kom jeg rett i henne. Jeg falt rett bak på halebeinet og strikken hoppet av og hundene dro videre da de var ganske heite i toppen. Gikk heldigvis bra med kneet. Jeg kom meg opp og hele ryggen hadde stivnet helt. Etter en kort stund kom heldigvis de kloke hundene tilbake og vi fikk startet opp på nytt. Desverre ble det en veldig tung løype da ryggen var blitt helt stiv og pga det løse føret ville ikke kneet sammarbeidet og det ble veldig mye bremsing i nedoverbakkene. Det førte til en andre (og siste plass) men veldig fornøyd med hundene sin gjenneomføring og jeg vet godt hvor jeg kunne ha hentet inn alt det jeg tapte så må si meg helt ok fornøyd. Mens alt dette skjedde var Robin og koste seg i bakken på snowboard. Lørdagskvelden ble som vanlig topp, med bankett, hyggelig ''sammenkomst'' på vår hytte dermed en tur ut. Vi kom oss alle opp på søndagen hvor det skulle kjøres sprint.

Robin kjørte med Odin og jeg med Tingeling. jeg var først ut i mitt heat. Starten gikk fint men kom litt bak. Da jeg skulle kjøre forbi i første motbakke fikk Tingeling flere ganger en stav midt i ansiktet, da det var trangt å komme forbi, og naturligvis resulterte dette i at hun trakk seg litt og vi mistet fart og kom aldri forbi. Det ble med det og vi la oss bak og jeg fokuserte på at vi bare skulle få en fin avsluttning. Siste bakke ned kom og jeg tryna naturligvis i denne løssnøen da kneet ikke fungerer på dette føret. Skulderen fikk seg en bra smell og det har resultert i hevelse i senen som strekker seg fra armen over til nakken. Hevelsen gjør at senen blir for stor og jeg får dermed ikke bevegd armen noe særlig. Men det går bedre nå og har vel ca 80% beveglighet i den nå. For Robin og Odin gikk det mye bedre. De kom seg ikke videre til semifinalen, men de fullførte med bra trøkk og nesten ikke noe tull fra Odin sin side. Alt i alt en fin helg :) 09.04.12

---

Seppala 2012

 

---

Vinterferie

 

Jeg tok en liten vinterferie fra torsdagen til mandagen og dro til fjellt med hundene opp til hytta vi har på fjellet. Som selskap dro jeg sammen med mamma og pappa. Det var ikke mye snø å skryte av men vi fikk noen fine turer i sola og hundene fikk løpt løse og det ble noen flotte dager! - 8-03.12

 

---

Seppala i faresonen???

Da har treningen mot Seppala startet. Bikkjene er jo godt trent men ikke til så langt, så øktene blir litt lengere enn tilvanlig og at de blir litt vant til å jobbe tre stk sammen. Nansen blir gående først, deretter Tingeling i midten så Odin bakerst. Nansen er først fordi han har mest erfaring + at han er flink til å fordele litt på kreftene og det er en fordel når de skal løpe langt. Desverre tror jeg ikke Tingeling trives i midten. Hun er en som liker å jobbe godt og jeg har sett hene flere ganger jobbe bra som en leder hund og jeg tror hun holder mer tilbake når hun løper bak. Dermed blir det litt jobbing for å tilpasse henne det å gå bak og det skal nok gå fint! På fredag var pappa ute med trespannet og jeg fikk meg en liten staketur til Løvlia med Chill.

 

Etter en time møtte jeg pappa på Damtjern og opp siste bakke til bilen så jeg desverre små bloddammer. Ble fort deppa og tenkte det værste men roet meg selv ned med at dette nettopp må ha skjedd da det ikke har vært noe blod før i skisporet. Hele rompa og nedover bakbeina til Tingeling var fult av blod og det så ikke bra ut. Hadde en del vann i bilen og fikk vasket henne ordentlig og det så ut til å stoppe ganske fort. Pappa syntes det så ut som ett slakteri bak bilen der jeg hadde vasket henne og det var nok ganske bra beskrevet. Vi fikk henne hjem og blødningen hadde stoppet. Formen var fin og ingen feber og vi fikk henne i dusjen for å få henne ren. Utover kvelden fant vi små bloddrypp, men hun viste ingen tegn på smerter ved palpering av mage og buk og fremdeles ingen feber så vi bestemte oss for å vente til lørdagen. På lørdagen dro vi ned til vetrinæren fikk alt sjekket og fikk sendt inn en avføringsprøve som også hadde blod i seg. Veldig spendte på svaret og det vil vel avgjøre om det blir noe Seppala på Tingelingen i år. Det var ingen hevelser eller tegn på smerte og heller ingen feber, men det var litt stramt om ømt i tarm området. Hun har blitt satt på en litt lengre ormkur for å bli kvitt evt parasitter og lignene. Ingen tegn på blod lengre så da dropper vi antibiotika og mere får vi ikke gjort før test resultatene kommer. Vi får vente å se. Nå har det gått to dager og Tingeling spinner rundt så blir nok en liten løstur i morgen ellers detter taket ned her tror jeg. - 28.02.12

---

EM i Frankrike

---

VM film fra combined i Holmenkollen

Er ikke bare bare å legge ut film på youtube, men nå ser den ut til å være godkjent... Bedre sent enn aldri. Har filmet fra både menn combined og kvinner combined. Selv om det er nesten ett år siden er det gøy å se tilbake på de flotte resultatene, den flotte stadion og hele arrangementet! Klikk HER for å se VM filmen eller gå innom HER for å se noen andre. Her er noen bilder også :) - 14.02.12

 

---

NM Kongepokal og Stafett 2012

Da var siste NM helg over. For min del trodde jeg det skulle bli sofahelg men det ble det ikke. Lørdag dro mamma og pappa oppover til Brumunddal og med seg hadde de med Tingeling som skulle gå stafetten med Ninan. På lørdagen var det 20 km for damer og 30 km for menn. Pappa stilte med Nansen og det gikk gjevnt å trutt til det var igjen 5 km. Da var det stopp for Nansemann og det ble bare labbing resten inn til mål. Det fine var at han ikke ble dårlig i magen slik som han pleier. Desverre blir det da lite væske på han og det er vanskelig å få balansert væsketilførselen hans når han da ikke tåler noe særlig med væske før en konkurranse. Men vi har da hvertfall funnet ut hva som er galt. Kjøttblanding og vann funker ikke! Ellers var pappa fornøyd med løpet. Han følte seg fin i formen og det ble en fin tur gjennom de flotte løypene på Veldre. Carina Nilsen (fra BHK) vant kongepokalen i kvinneklassen og Svein Ivar Moen (fra Trysil) vant kongepokalen i herreklassen. Utpå lørdagen fikk jeg en tlf om jeg kunne stille til stafetten på søndagen da en måtte trekke seg pga skade. Plutselig ble det litt å gjøre og endelig fikk jeg brukt det nye ''preppe'' rommet mitt for å fikse skiene! Valget mellom hund bestod av Odin og Chill.. Chill er en sikker hund, vet at han alltid jobber men er det løssnø i nedoverbakkene så går det veldig sakte og man taper mye på det. Odin er endten eller... endten går det fort eller så går det ikke i det hele tatt, men jeg endte med Odin for å gi han en sjanse. Pappa gikk da med Chill og Ninan gikk med Tingeling for Asker.

 

Jeg kom meg opp til start på søndagen og startskuddet gikk. Jeg gikk andre etappe og vekslet ut som nr 5 eller 6. Ninan hadde samme etappe men vekslet heldigvis ut før meg som nr 1 tett fulgt av hadeland og asker. Vi kom oss raskt ut av start og klarte å henge oss litt på utøveren foran oss. Odin jobbet bra men tilslutt forsvant mine krefter og vi ble hentet inn etterhvert. Det ble også to tryningser i en oppoverbakke! Fikk ski tuppen inn i snøkanten og det skal sies at det å komme seg opp igjen med den dumme skinnen jeg må ha på kneet så brukte jeg lang tid på å komme meg opp. Når jeg kom meg halvveis opp funka ikke kneet så da tatt jeg igjen. Litt av ett syn!!! Vi kom oss videre og etter litt hoppet strikken av belte og der stod jeg uten hund. Heldigvis stoppe Odin men da var han klar til å leke men til slutt så kom vi inn i ett fint driv igjen. Desverre mistet vi masse tid og plasseringer på dette tullet, men fikk vekslet til slutt. Den gode nyheten var at Ninan hadde vekslet inn som nr 2 og hadde kjørt inn til 3 beste snørekjøretid. Ikke verst av den lille frøkna. De hadde klart å holde ryggen med litt avstand og det hadde stort sett gått veldig greit. Til slutt kom Asker inn til en 3 plass og det ble bronsje til Tingeling med Ninan og AskerTK. Laget til pappa fikk en uheldig start og hunden hadde ikke særlig lyst til å gå så det gikk lang tid før pappa kom seg ut på 2 etappe. Vel i mål var han stor fornøyd med Chill. Han hadde jobbet bra og ikke kviet seg i nedoverbakkene da det var hardere føre. Veldig oppløftende etter at han ikke gikk så bra sist helg. Alt i alt en fint helg og gøy å få vist frem Tingelingen min. Ønsker alle de som skal nedover til EM i Frankrike en riktig god tur og lykke til :D - 13.02.12

 

---

Hadelandsløpet

Det var på grensen ved at konkurransen ble avlyst pga kulde, men i siste liten sank gradene litt i riktig retning og det hele ble noe av. Vi fikk besøk av Alva Emilie på fredagen og da det ble prepping av ski og pakking av bil. Lørdag morgen satte vi snuten mot Veldre Sag i Brumunddal. Vi kom frem i god tid og AE fikk gjort seg klar før det bar over startstreken. Hun startet sist i klassen sin men tok igjen noen så hun var strålende fornøyd i mål. Det ble en 10 plass og hennes beste gjennomsnittlig for hennes første konkurranseår. Vi delte leilighet med Trond Are og Christina så det ble en kort vei opp til stadion på søndag. Da var det min tur.. 15 km 2 spann snørekjøring.. Det skal nå sies at 15 km på treningen er rimelig mye kortere enn under en konkurranse. Blodsmaken kom også en tur innom og hilste på. Kneet var såsomså og det ble ganske slitent underveis. De første 5 km gikk fort men jeg så at Chill hang en snute bak Tingeling. Dagen hans så dermed ikke ut til å være den beste da jeg vet at han kan bedre. Det var en del løssnø i nedoverbakkene og både løssnø og neddoverbakke er Chill sin verste fiende da det var slik han brakk det ene håndleddet, men jeg bestemte meg for å fortsette etter varving inne på stadion. Mona Lurås hadde allerede feid forbi meg, men jeg hadde tatt innpå 1 min på en som starter som nr to foran meg. Etter litt passeringsvansker med å få plass til å komme forbi og dermed en trynings i oppoverbakke kom vi endelig forbi, men klarte aldri å dra i fra så vi ble kjørendes sammen. Dermed tok vi igjen enda en til som også ble hengenes på. Jeg så de hadde raskere fart enn meg da Chill ikke ville løpe fort nedover så jeg la meg bakerst. Så tok vi igjen en løper uten hunder og dermed disse to hundene som ikke hadde tenkt til å stoppe. Jeg lå bakerst og etterhvert ble disse ''løshundene'' liggende imellom meg og de to andre utøverne. På dette tidspunktet lå jeg på en 3 plass og utrolig fornøyd med det. Jeg tenkte som så at nå er det bare å ligge bak her da jeg ikke har sjans til å dra i fra når jeg hadde Chill å tenke på og at jeg ville beholde 3 plassen om jeg klarte å henge på her. Men samvittigheten min for disse hundene ble verre og verre og en kunne se at strikken hadde tvunnet seg rundt beinet på han ene. Og det så stramt og vondt ut og til slutt løp han på tre ben.. Jeg gjorde meg fornøyd med innsatsen min, kastet inn håndkle og tenkte at sikkerheten til hundene er viktigst.. uansett!! Jeg klarte å kjøre inntil dem og stoppe mine egne og de løse, brukte X antall minutter på å få de fra hverandre og dermed la dem løpe sammen med nakkeline på. De andre utøverne var ikke å se mer. Jeg forsatte og etter 1 km hentet jeg inn de løse hundene igjen. Denne gangen hang hun ene etter han andre og det så mindre behagelig ut. Jeg klarte igjen å få alle til å stoppe og dermed klipse dem helt i fra hverandre så de begge kunne løpe i hvert sitt tempo. De kom seg til mål og det gikk bra med begge to. Med to stopp hadde stakkars Chillemann blitt fullstendig stiv, mens Tingeling enda var veldig på hugget og dro han med seg. Vi kom oss i mål, lettere irritert da konkurranse innstinket enda satt i, men fant meg tilrette med at jeg hadde gjort det rette for hundene og at jeg inderlig håper at andre ville ha gjort dette for mine å! Alt i alt fornøyd, men skulle selvsagt ønske at utfallet for meg ble litt bedre, MEN gøy var det!! Nå blir det ett lite opphold med konkurranser fremover, men Tingeling skal delta både i NM Stafett med Ninan og Seppala med pappa. - 09.02.12

---

Optilmal trening og ernæring

Dette er den nye utdannelsen jeg har begynt med i dag! Jeg tok ferdig kostholdsveileder før jul og likte dette veldig godt. Og nå har jeg da begynt med dette. Skolen foregår på nett på Tunsberg Medisinske Skole. Dette er ett veldig fint tilbud som passer meg bra da jeg ikke synes det er noe særlig at livet står stille i mine beste år uten at jeg får gjort noe konstruktivt på grunn av denne ME'n og mye smerter i rygg og nakke. Det er deilig å få brukt tiden til noe og at jeg kan tilpasse det etter min dagsform og min helsetilstand og at jeg kan gjøre det hjemme. Det kreves utrolig mye selvdisiplin men vanskelig er det ikke da denne utdannelsen er veldig interessant, ikke minst for denne idretten jeg ''lever'' for. Gleder meg masse til å lære mer og kan evt jobbe med dette når tiden er inne for det. I studie vil jeg lære hvordan man ved hjelp av riktig ernæring, stressmestring, individuelt tilpasset trening, restitusjon og bruk av kosttilskudd kan oppnå optimale resultater. Når dette studiet er ferdig i sommer går jeg videre på del 2. Der vil man lære grundigere det teoretiske grunnlaget for mine anbefalinger, samt ser på en rekke konkrete eksempler, optimalisering av kosttilskudd og belastningsstyring. Man vil også lære om spesialtilpasset kosthold for en rekke ulike idrettsgrupper, og mer om motivasjon og veiledning. Til slutt vil man lære om ulike verktøy, målemetoder og tester som hjelper meg med å optimalisere treningen. Når enden er nådd på disse to delene vil jeg få vitnemål med tittelen "Veileder i optimal trening og ernæring". Dette gir igjen mulighet for å søke opptak til ernæringsterapaut. Men det vil tiden vise :) - 02.01.12

 

---

NM del 1 gjennomført som ''handler''

For min del ble helgen en rar men fin opplevelse. Er som regel vant med å delta så det er derfor veldig rart å ikke gjøre alle rutinene mine og være med på det jeg har gjort i mange år. Men det fine er at jeg savner det så tilbake skal jeg! Pappa deltok med Odin for første gang i combined. Combined er en stilart der det er fellestart og man kjører første halve løpet med pulk. Deretter kjører man inn i ''pit-stopp'' og bytter over til snørekjøring for å dermed fullføre resten av løpet. Første mann i mål vinner. Vi var klare for at Odin ikke skulle prestere på det nivået han kan. Han tuller mye på trening og har en rar motivasjonskurve. Kurven denne dagen var på bånn. Etter 5 km var det bare å bryte. Når hunden stopper i nedover og bare skal tulle er det verken givende for utøver eller for hunden, så da er det like godt å gi seg før det kommer unødvendige ord. Så det ble med det for Odin denne helgen. Alva Emilie stilte til start med Chill og kjørte inn til en 4 plass, 2.36 bak vinner. Jenta var full av snø i ansiktet og hele skidressen så hun hadde vært en tur nedenom løypa og skuffet litt snø. Men bra gikk og det var kjempe gøy og det er viktigst! På søndag var det vanlig individuell start og beste tid vinner. Pappa stilte da med Nansen som var veldig klar. Det så ut til at dette skulle bli ett greit gjennomført løp, men etterhvert så jeg på tiden at noe galt er det. De kom til mål og både pulken og Nansen var full av.... ja.... avføring.... og når han kom i mål satt han bare å trykket og trykket. Ingen god dag for Nansen og det har neppe vært noe godt for han. De går like fort tom for krefter som om oss mennesker når all væsken omtrent forsvinner fra kroppen. Dette er ikke første gang det skjer med Nansen, men det skjer bare på lengre etapper på løp, ikke trening... noen som har tips? Alva Emilie stilte til start denne dagen å med Chill. Det ble en klomsete start da vi kom for sent og nærvende hadde tatt litt over. Da var det litt hard snakking og dermed sende jenta og bikkja over startstreken og håpe på det beste. Til mål kom en solstråle inn og det hadde gått bra i dag å! ikke verst bare det. I miljøklassen stilte Ninan med Tingeling og det gikk som det suste. Fra min side var ikke det forventet i det hele tatt da løypa er ganske krevende og Tingeling er ikke ''fan'' av oppoverbakker. Men her gikk det veldig bra og de suste inn til andre beste tid. Det var oppsiktvekkende og motiverende for meg.  Vi gratulerer alle medalje vinnerne, men spesielt Carina Nilsen som vi heier litt ekstra på <3 Neste helg stiller Alva Emilie på lørdag og jeg skal prøve meg i to spann snørekjøring på søndag. Får håpe det ikke blir for kaldt og hele blir avlyst... - 01.02.12

 

---

Sesongen er som godt i gang for de 4 beinte

Sesongen for 2012 er godt i gang og Chill har vist veldig gode takter denne høsten med tanke på alle de langtidsskadene han har hatt. Han har nå fått lov til å være med på å konkurrere sammen med Alva Emilie Guibaud Bryde som prøver seg første året i konkurranse i rekruttklassen. De debuterte sammen på Nittedalsløpet og kjørte inn til en finfin 8 plass der løper var strålende fornøyd med hund og seg selv for å ha klart å gjennomføre sin første ordentlig konkurranse! Det ga mersmak og superdoen stiller til start i morgen og på søndag! Målet blir nok å holde seg på beina ned alle bakkene og få en fin opplevelse av det hele. Pappa stilte også til start på Nittedalsløpet med 3-spannet Nansen, Odin og Tingeling som leder. Det endte med en 2 plass (med hele 2 deltagere).... men bare 8 sek bak den noe yngre utøveren Anders Johnsen. Det var litt kloms og fall noen steder men ellers hadde det gått fint så vel fornøyd med det. Til helgen skal både Nansen og Odin prøve seg hver av dagene under NM med pappa. For Tingeling blir det en rolig helg, men muligens en tur i miljøklassen sammen med Ninan R. Karlsen for å skjekke ut forholdene om å kanskje bruke henne i noen andre løp. Tingeling har ikke fått prøvd seg i pulk i år enda så hun trenger nok noen innkjøringer før hun er klar. Ellers har jeg klart å komme meg mye ut på staketurer og litt ''henge turer'' bak hundene for å mosjonere dem litt. Motivasjon gir det ,selv om jeg har fått beskjeden om at kneet mitt er blitt 50% redusert (foreløpig...håper jeg...). Det er jo veldig merkbart men det SKAL gå fremover ,så mye av tiden blir tilbragt hos fysoterapauten. Lite morsomt å gå opp og ned på ett trappetrinn som er 5 cm høyt og enda får smerter i kneet men det må til! Tvi tvi til alle som går NM i helgen. Vi heier på våre hunder og skal stå på sidelinja som observatør og ''handler'' :D - 27.01.12

 

---

Chill omskolert til trener og pensjonist